Тест "Копінг-стратегії в стресових ситуаціях"

(The Coping Inventory for Stressful Situations (CISS) Endler N. S. & Parker J. D.)

Методика дає можливість дослідити копінг-стратегії, які є важливими для подолання стресу:

✅«Орієнтація на вирішення завдання» (стратегія використання внутрішніх ресурсів для розв’язання проблеми);

✅«Спрямованість на емоції» (стратегія виникнення негативних емоцій щодо ситуації та зосередженості на них);

✅«Уникнення» (стратегія уникання контакту з навколишнім світом, витіснення необхідності розв’язання проблеми);

✅«Відволікання» (стратегія відволікання на інші види діяльності, щоб забути про проблему);

✅«Соціальне відволікання» (стратегія розв’язання проблеми за допомогою оточуючого середовища: сім’ї, друзів, колег).

Інструкція:

Нижче наведено можливі реакції людини на різні складні чи стресові ситуації.

Визначте, як часто Ви поводитися таким чином у стресовій ситуації.​