Про здоровий спосіб життя і медіацію

Здоровий спосіб життя - це спосіб життя, спрямований на збереження здоров’я, профілактику хвороб та зміцнення організму в цілому для досягнення довголіття та психологічного комфорту.

Медіація також.

Спори та конфлікти емоційно виснажують учасників, відволікають від спогладяння нагальних справ, гальмують бізнес-процеси та поступово заполоняють увесь час.

Нерідко конфлікти супроводжуються неврозами, психозами і тривожними станами, а згодом кардіологи люблять діагностувати захворювання серцево-судинної, невропатологи - нервової, психіатри - психічної, гастроентерологи - травної і печінкової, а проктологи та урологи - самі знаєте яких систем :) :)

Виходом можуть бути шкідливі звички (але не довго) або докорінна зміна світосприйняття, спорт, медитація, дзен і монастир, але можна почати з медіації :)

Бо медіація, серед іншого, визнає емоції та не відділяє їх від фактів при вирішенні спорів, тим самим дбає про емоційне та фізичне здоров’я.