top of page

Тест "Усвідомленість / Mindfulness"

Опитувальник п’яти аспектів усвідомленості (FFMQ) - це психологічний інструмент, який діагностує рівень усвідомленості (mindfulness), розроблений Рут А. Баер (Ruth A. Baer) разом із колегами.

FFMQ базується на п’яти незалежно створених опитувальниках з усвідомленості, об’єднаних у єдину шкалу:

  1. The Freiburg Mindfulness Inventory (FMI)

  2. The Kentucky Inventory of Mindfulness Skills (KIMS)

  3. The Cognitive and Affective Mindfulness Scale (CAMS)

  4. The Mindful Attention Awareness Scale (MAAS)

  5. The Mindfulness Questionnaire (MQ)

Інструкція: Оціни кожне з нижченаведених тверджень, наскільки воно зазвичай відповідає тобі.​

Щоб пройти тест, потрібно увійти до свого акаунта або зареєструватись.

Це швидко, безкоштовно, безпечно і відкриє тобі доступ до всіх ресурсів, дасть можливість отримати інтерпретації, пояснення результатів та персоналізовані рекомендації. Результати тестів - конфіденційні.

Запитання

Номер

Помилка

Результат

Ти бачиш короткий результат. Розширений звіт відкриє детальну аналітику та динаміку всіх твоїх тестів. Доступ до розширених результатів відкривається після одноразової оплати та зберігається у твоєму кабінеті без обмеження строку (мінімум 1 рік, без повторних списань).

Хочеш обговорити результати тесту з медіатором індивідуально? Перша сесія безоплатно

Більше тестів:

bottom of page