Про внутрішнє і медіацію

Цікавий процес – медіація «сам себе».

Деколи стається так, що виникає конфлікт внутрішній, коли не можеш дійти згоди сам з собою.

Мудрість такі стани описує як: «Вибирала дівка та вибрала дідька», «Вибирала, вибирала, аж плакати потім стала».

Так от, запитуючи себе та уважно слухаючи внутрішню відповідь можна неочікувано виявити дуже несподіване – справжні інтереси в будь-якій неоднозначній ситуації.

Допомогти може точне, чітке формулювання та запитання ніби від третьої особи: «Що ти хочеш робити – пити чи їсти?», «Куди ти хочеш йти – на футбол чи до тещі?» 😊 А далі вже діло за малим – повірити, що це саме ті інтереси і слідувати їм. Тільки потрібно довіритись, навіть якщо відповідь не є очевидно логічною (до тещі 😊) та йти до кінця, не оглядаючись, бо пропаде магія медіації 😉.

Спробуйте.